ZAJĘCIA Z AQUA AEROBIK

Aqua aerobik – zaczęliśmy! Za nami pierwsze zajęcia aqua aerobiku i już wiemy, że będzie to świetny sezon. Było dużo ruchu, pozytywnej energii i uśmiechów. :)

Aqua aerobik to doskonały sposób, żeby poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie i jednocześnie się zrelaksować. Ćwiczenia w wodzie są bezpieczne i przyjemne, dlatego sprawdzą się dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu sprawności.